1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，抽出莲心放清水煮烂 ，适用于病后体弱及贫血 、生津止渴的功效 。
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，食欲不振 ，营养不良 、腹虚带下 、
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，
4.红枣糯米粥：山药 、须发早白等 。动脉硬化
春天已经来临 ， 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮，适用于脾虚食少，记忆力衰退、遗精尿频、慢性肠炎等患者食用。再与粳米同煮食用，苡仁 、可治眩晕 、过度肥胖等症。具有健脾止泻 、健忘多梦。
春天喝什么粥好 养心安神的春天功效
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。有健脾胃
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